Ser feliç a Alaska.ments fortes contra vent i marea

Santandreu, Rafael

Tipus document:llibre

Editorial: Rosa dels Vents

Lloc de publicació:Barcelona

Data publicació:2016

Descripció:316p.

Resum:Ser feliç a Alaska descriu tres passos per reprogramar la nostra ment i convertir-nos en persones sanes i fortes des del punt de vista emocional, fins i tot quan les circumstàncies són molt adeverses. Totes les "neures" que ens amarguen la vida, com ara l'ansietat, la depressió, l'estrès o la timidesa, i també le spreocupacions i les pors són, senzillament,el resultat d'una mentalització errònia que podem revertir de manera permanent. Ser feliç a Alaska ens mostra com fer-ho possible amb el mètode de l'escola terapèutica més eficaç del món: la moderna Psicologia cognitiva.

Localització:Biblioteca

Signatura: 15 SAN

Matèria: Psicologia

Comentaris:

Posa un comentari Nom e-mail(no serà publicat): Comentari: codi de la imatge

Comparteix